ইফতারের পর যেসব অভ্যাসে বাড়ে স্বাস্থ্যঝুঁকি
27-03-2024 12:39PM
পিএনএস ডেস্ক: ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা সারাদিন খাবার এবং পানীয় থেকে বিরতের মাধ্যমে রোজা রেখে দিনশেষে ইফতার করেন। ইফতারের পর শরীরে শক্তি ও কর্ম চঞ্চলতা বৃদ্ধি পায়। তবে অনেক ভুল অভ্যাসের কারণে আমাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হতে হয়। এতে আপনার শরীর ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।উল্লেখ্য, রমজান মানেই সেহরি ও ইফতারে মুখরোচক বিভিন্ন খাবার খাওয়া নয় বরং নিজেকে আত্মিকভাবে পরিশুদ্ধ করা।তো চলুন জেনে নিই ইফতারের পর যেসব অভ্যাসে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে> হালকা খাবার দিয়ে ইফতার করা উচিত। তবে ...বিস্তারিত