মহিলাঙ্গন

ত্বকের যত্নে লবণের ব্যবহার!

  

পিএনএস ডেস্ক: লবণ ছাড়া খাবার আর ভালোবাসাহীন জীবন একইরকম। পানসে ও বিস্বাদ। লবণ হলো যেকোনো খাবারের প্রাণ। আপনি যত দামী মশলা দিয়েই খাবার রাঁধুন না কেন, এক চিমটি লবণের অভাবে তা অখাদ্যে পরিণত হতে পারে।কাঁচা লবণকে যদিও শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর বলা হয় কিন্তু ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। লবণের ব্যবহার আপনার ত্বককে আরও উজ্জ্বল, সতেজ ও টানটান করে তুলতে পারে। চলুন জেনে নেয়া যাক ত্বকের যত্নে লবণ কিভাবে ব্যবহার করবেন-এক্সফোলিয়েশনলবণ দিয়ে দারুণভাবে স্ক্রাবিং করা যায়। প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে লবণ বেশ

তরমুজের খোসার সুস্বাদু রেসিপি

  

পিএনএস ডেস্ক: খুব কম মানুষই আছেন, যারা তরমুজ খেতে ভালোবাসেন না। বাইরে সবুজ আর ভেতরে টকটকে লাল এই ফলটি খেতে বেশ সুস্বাদু। রসালো এই ফলটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। তরমুজ খাওয়ার পরে এর খোসা সচারাচর ফেলে দেয়া হয়। কিন্তু এই খোসা দিয়েই তৈরি করা যায় চমৎকার স্বাদের খাবার। সবজি হিসেবে তরমুজের খোসা অসাধারণ। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-উপকরণতরমুজের খোসা দুই কাপ (বাইরের সবুজ অংশ ফেলে ছোট ছোট টুকরো করা)চিংড়ি মাছ এক কাপপেঁয়াজ কুচি চার টেবিল চামচরসুন কুচি এক টেবিল চামচহলুদ-জিরা-ধনিয়া গুঁড়া এক চিমটি

পল্লী বিদ্যুতায়ন বোর্ডে ২ হাজার নিয়োগ

  

পিএনএস ডেস্ক : বাংলাদেশ পল্লী বিদ্যুতায়ন বোর্ডের আওতাধীন পল্লী বিদ্যুৎ সমিতিতে ‘লাইনক্রু লেভেল-১’ পদে (চুক্তিভিত্তিক) জনবল নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হয়েছে। যোগ্য প্রার্থীরা নির্ধারিত ফরমে আবেদন করতে পারবেন।যোগ্যতা: যেকোনো স্বীকৃত প্রতিষ্ঠান থেকে ন্যূনতম এসএসসি বা সমমান পাস প্রার্থীরা আবেদন করতে পারবেন। এসএসসি বা সমমান পরীক্ষায় জিপিএ–৫-এর মধ্যে ন্যূনতম ২.৫ হতে হবে। বিজ্ঞান বিভাগের প্রার্থীরা অগ্রাধিকার পাবেন। পদটির জন্য ২০১৯ সালের ১ এপ্রিল পর্যন্ত বয়স ন্যূনতম ১৮ বছর এবং অনূর্ধ্ব ২২ বছর

সুন্দর চুল পেতে…

  

পিএনএস ডেস্ক: সাজতে ভালোবাসেন অধিকাংশ নারী। সেই সাজের মধ্যে পড়ে চুলের সাজও। কিন্তু চুলের সাজ সুন্দর করতে হলে চাই সুন্দর চুল। রুক্ষ, ম্লান চুলে কোনো সাজই দেখতে ভালো লাগবে না।এদিকে এই সময়ে আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে তার প্রভাব চুলের উপরেও পড়ে। আবহাওয়ায় শুকনো টান থাকলে চুল রুক্ষ হতে শুরু করে, বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকলেও চুল নেতিয়ে থাকে।কী করলে আবহাওয়ার প্রকোপ এড়িয়ে চুল ফুরফুরে, স্বাস্থ্যের দীপ্তিতে উজ্জ্বল রাখা সম্ভব, সে প্রশ্ন রয়েছে অনেকেরই। নিয়ম করে মেনে চললে চুল সারা বছর থাকবে

বৈশাখী রেসিপি ৭ পদের ইলিশ

  

পিএনএস ডেস্ক : পহেলা বৈশাখ, বাঙালির প্রধান সাংস্বৃতিক উৎসব। এ উৎসবের অন্যতম অনুষঙ্গ ইলিশ। অনেকে দিনটি পান্তা-ইলিশেই সীমিত থাকেন। এই বৈশাখে ইলিশ মাছ দিয়ে অন্য কোনো মুখরোচক খাবারের কথা ভাবতে পারেন। ভোজনবিলাসী পাঠকের জন্য ইলিশের ৭টি আকর্ষণীয় রেসিপি দেওয়া হলো। ইলিশ পোলাওউপকরণ : ১. পোলাওয়ের চাল ২ কাপ, ২. ইলিশের টুকরা ৬-৭টি (বড় ইলিশ), ৩. টকদই আধা কাপ, ৪. আদাবাটা ১ টেবিল-চামচ, ৫. কাঁচা মরিচ ৬-৭টি, ৬. তেল ২ টেবিল-চামচ, ৬. ঘি আধা কাপ , ৭. পেঁয়াজ বেরেস্তা ১ কাপ, ৮. লবণ পরিমাণমতো, ৯.

যৌন হয়রানির শিকার হলে কী করবেন?

  

পিএনএস ডেস্ক : বর্তমানে যৌন হয়রানি খুব কমন একটি ঘটনা। কিছু বিকৃতমনা পুরষের লালসার শিকার হতে হয় নারী এমনকি শিশদেরও! কিছু কিছু ক্ষেত্রে ছেলে শিশদেরও এরকম হয়রানির শিকার হতে দেখা যায়। এ ধরণের ক্ষেত্রে মূল সমস্যা যেটি হয়, যে নির্যাতিত হচ্ছে সে বুঝতে পারে না, কাউকে বলতেও পারে না এবং এই নির্যাতন ভয়াবহ মানসিক বৈকল্যের সৃষ্টি করে।আদরের নামে জড়িয়ে ধরা, শরীরের স্পর্শকাতর স্থানে হাত দেয়া, অশালীন আলাপ করা- এগুলো সবই অহরহ ঘটছে এই আপনার আমার শিশুদের সাথেই।সন্তান সুরক্ষিত রাখতে যা করবেন:*

যেভাবে ৭ ‘লাকি সেভেন’

  

পিএনএস ডেস্ক : নিজে ভালো থাকতে এবং কাছের মানুষদের ভালো রাখতে মানুষের সংস্কারের অভাব নেই। কেউ কেউ এগুলোকে ‘কুসংস্কার’ও বলেন।সংস্কার বা কুসংস্কার যাই হোক না কেন, মানুষ এগুলোতে বিশ্বাস স্থাপন করে নিজেকে সৌভাগ্যবান এবং নিরাপদ ভাবতে চায়। বিশ্বের প্রতিটি সংস্কৃতির নিজস্ব বিশ্বাস, সংস্কার রয়েছে এবং সেগুলো ভিন্ন ভিন্ন। কিছু সংস্কার বা বিশ্বাস রয়েছে, যেগুলো সারা বিশ্বে প্রায় একই রকম। যেমন সৌভাগ্যের সংখ্যা ৭। বিশ্বের প্রায় সব সংস্কৃতির মানুষ বিশ্বাস করে ৭ সংখ্যাটি সৌভাগ্যের প্রতীক। এর কারণ কী?RFL

আধ ঘণ্টায় উজ্জ্বল ত্বক পেতে…

  

পিএনএস ডেস্ক: হঠাৎ করেই দাওয়াত কিংবা পার্টি? এদিকে রূপচর্চা না করার কারণে ত্বকের রং নিষ্প্রোভ? কী করা যায় বলুন তো! একটি উপায় বাতলে দেই, যাতে আপনি মাত্র আধ ঘণ্টা সময়েই পাবেন উজ্জ্বল ত্বক। মাত্র ৩টি জিনিস প্রয়োজন হবে ফেস প্যাকটি বানানোর জন্য। সবার বাড়িতে এই তিনটি জিনিস সবসময় থাকে। চলুন কথা না বাড়িয়ে দেখেনি কি কি লাগবে আর কিভাবে ব্যবহার করতে হবে।আপনি যদি মেকআপ করতে পছন্দ করেন তাহলে এই ফেস প্যাকটি মেকআপ করার ১ ঘণ্টা আগে করবেন। আর যদি হালকা সাজে থাকতে পছন্দ করেন তবে বাইরে যাবার ৩০মিনিট আগে

সুস্বাদু ডিমের বড়া

  

পিএনএস ডেস্ক: বৃষ্টিভেজা বিকেলে নাস্তা হিসেবে একটু ভাজাভুজি খেতে মন চাইতেই পারে। চপ, পেঁয়াজু, পুরি কিংবা সিংগারা তো খাওয়া হয়ই, আজ শিখে নিন ব্যতিক্রম একটি রেসিপি। চলুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন ডিমের চপ-উপকরণ:৪/৫ টি ডিমআদা বাটাপেঁয়াজ বাটাকাঁচামরিচ বাটাবেসন বা চালের গুড়ালবণঘি বা তেল।প্রণালি:১. প্রথমে পাত্রে ডিমগুলো ভেঙে ফেটিয়ে নিন।২. এরপর সব উপকরণ দিয়ে ভালো করে আবার ও ফেটিয়ে নিন।৩. এবার একটি প্যানে পরিমানমতো তেল বা ঘি গরম করে অল্প আচে ডিমের গোলা দিয়ে ভেজে নিন।৪.

কাচ্চি বিরিয়ানির মসলা তৈরি

  

পিএনএস ডেস্ক: কাচ্চি বিরিয়ানির ঘ্রাণে কাবু হন অনেকেই। জিভে জল আনা এই খাবারটির স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধি পায় এতে মসলার ব্যবহারে। বাজারে কাচ্চি বিরিয়ানি তৈরির মসলা কিনতে পাওয়া যায়। তবে সবচেয়ে ভালো হয় যদি নিজেই ঘরে তৈরি করে নিতে পারেন। চলুন শিখে নেয়া যাক-উপকরণ:সাদা গোলমরিচ দেড় টেবিল চামচএলাচ ১৫টিদারুচিনি গুঁড়া আধা টেবিল চামচজিরা এক টেবিল চামচজয়ত্রি আধা টেবিল চামচজায়ফল একটিকাবাব চিনি এক টেবিল চামচশাহ জিরা আধা টেবিল চামচকাজুবাদাম ১৪টিলবণ এক চা চামচ।প্রণালি:শুকনো কড়াইতে লবণ,

Developed by Diligent InfoTech