সকালে খালি পেটে চা খেলে যেসব ক্ষতি

পিএনএস ডেস্ক: শহরের প্রায় ৪০ শতাংশ মানুষই সকালে খালি পেটে চা পান করেন। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, এভাবে খালি পেটে চা বা কফির মতো পানীয় খেলে শরীরের উপর খারাপ প্রভাব পরে।

শুধু তাই নয়, ধীরে ধীরে ব্রেন ফাংশনেরও অবনতি ঘটতে শুরু করে। তবে সারাদিন চা পান করুন ক্ষতি নেই। কিন্তু শরীরের কথা ভেবে সকাল সকাল, বিশেষত খালি পেটে এমন পানীয় খাওয়ার ভুল কাজটি করবেন না যেন!

কিন্তু কেন? আসলে চায়ে উপস্থিত ক্যাফেইন শরীর প্রবেশ করা মাত্র এনার্জির ঘাটতি দূর হয় ঠিকই, কিন্তু সেই সঙ্গে শরীরের নানা রকম ক্ষতিও হয়ে থাকে।

যদি খালি পেট থাকাকালীন ক্যাফেইন প্রবেশ ঘটে, তাহলে তো কথাই নেই। সে ক্ষেত্রে শরীরের মারাত্মক কিছু ক্ষতি হয়ে থাকে। তাই সাবধান হোন এখনই।

পিএনএস/হাফিজুল ইসলাম