জেনে নিন দাঁড়িয়ে পানি পান করার যে ক্ষতি

পিএনএস ডেস্ক : পিপাসা নিবারণের জন্য পানির বিকল্প কিছু হয় না। পানি এমন একটি পদার্থ যা অতিরিক্ত পান করলেও ক্ষতি হয় না। ক্ষতি হয় তখন, যখন আপনি দাঁড়িয়ে পান করেন।

দাঁড়িয়ে পানি পান কেন ক্ষতিকর, সে বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। সেখানে বলা হয়েছে, দাঁড়িয়ে পান পান করলে প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় না। বরং কখনো কখনো ঝুঁকি বাড়ায়।

পানি পান সম্পর্কে আয়ুর্বেদে বলা হয়েছে, ‘আমাদের শরীরের গঠন এমন, যখন বসে থাকি কিংবা অনুশীলন করি তখন গ্রহণ করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়।’

দাঁড়িয়ে পানি গ্রহণের সময় সরাসরি নিচের দিকে চলে যায়। তখন এটি ঠিকমতো অঙ্গপ্রত্যঙ্গে পৌঁছায় না। এর ফলে দূষিত পদার্থগুলো বের হয়ে যাওয়ার পরিবর্তে কিডনি এবং মূত্রাশয়ে জমা হয়!

দাঁড়িয়ে পানি পানের আরেকটি বড় অসুবিধা হল, এভাবে পিপাসা দূর হয় না। পানি সরাসরি নিচে প্রবাহিত হওয়ায় প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন লিভার এবং পরিপাকনালীতে পৌঁছায় না।

এভাবে পানি গ্রহণ করা শ্বাসযন্ত্র এবং হার্টের জন্যও ক্ষতিকর।

পিএনএস/জে এ