ফিনল্যান্ডের সুখের রহস্য...

পিএনএস ডেস্ক: সম্প্রতি ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস ইনডেক্সে- ২০২১ ‘স্লিপস্কোর ল্যাব’ নামের এক বেসরকারি প্রতিষ্ঠান তাদের মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে একটি জরিপ চালিয়েছে বিভিন্ন দেশের নাগরিকদের ঘুমের ওপর। এই তালিকায় চতুর্থবারের মতো শীর্ষে রয়েছে স্ক্যান্ডিনেভিয়ার দেশ ফিনল্যান্ড।

পরিসংখ্যান বলছে, পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী দেশের নাগরিকেরাই বেশি ঘুমান। পুরো বিশ্বের মধ্যে ফিনল্যান্ডের নাগরিকরাই সবচেয়ে বেশি ঘুমান।

জানা গেছে, ফিনল্যান্ডের মানুষ গড়ে প্রতি রাতে ৭ ঘণ্টা ৫ মিনিট ঘুমান। ‘ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস ইনডেক্স’-এ জাপানের স্থান বেশ নিচের দিকে। জাপানে নাগরিকরা গড়ে প্রতি রাতে ৬ ঘণ্টা ২৩ মিনিট ঘুমান। এ সমীক্ষা থেকেই বিশেষজ্ঞদের দাবি, ঘুমের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্ক আছে সুখী থাকার! সূত্র: ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস ইনডেক্সে

পিএনএস/আনোয়ার