মহিলাঙ্গন

সহজেই তৈরি করুন সুস্বাদু স্টিম এগ

  

পিএনএস ডেস্ক: ডিম ভালবাসেন না এমন মানুষের সংখ্যাটা খুব কমই। তবে ডিম মানেই কি শুধু পোচ, সিদ্ধ, ওমলেট বা ভাজি? আসুন আজ শিখে নেওয়া যাক ডিমের একেবারে নতুন মুখোরোচক একটি রেসিপি স্টিম এগ।কী কী লাগবে:- ৪টি বড় ডিম।- দেড় কাপ চিকেন স্টক (সেদ্ধ)- ২ টেবিল চামচ মাখন- ১টা ছোট কুচনো পেঁয়াজ- ১ মুঠো বা ছোট এক বাটি পেঁয়াজ কলির কুচি (পেঁয়াজ কলির পরিবর্তে সামান্য ধনে পাতাও দেওয়া যাতে পারে)- ২/৪টে কুচনো কাঁচালঙ্কা- আধ চা চামচ কারি পাউডার (ধনে, হলুদ, জিরা, মেথি এবং লঙ্কার গুঁড়ো)- পরিমাণ মতো

হিজাবে ঢাকা চুলের যত্ন

  

পিএনএস ডেস্ক: পর্দা ও ফ্যাশন দু'দিক রক্ষা করে হিজাব পরা নারীদের সংখ্যা বর্তমানে কম নয়। অফিস করা, সন্তানদের স্কুল-কলেজে আনা নেওয়াসহ নানা কারণে ঘরের বাইরে অনেক নারী দীর্ঘ সময় স্কার্ফ দিয়ে মাথা ঢেকে রাখেন। কিন্তু সঠিকভাবে যত্ন না নিয়ে লম্বা সময় হিজাব পরে থাকা নারীদের চুলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।এমনিতেই গরমের এই সময়ে ঘেমে চুলের গোড়া চিটচিটে হয়ে থাকে। এতে খুশকি, চুল রুক্ষ হওয়া, পড়ে যাওয়াসহ নানা সমস্যায় নারীরা কম-বেশি ভোগেন। হিজাব পরা নারীদের এই সমস্যা আরো বেশি। তাই গ্রীষ্মের তাপদাহের

পোশাক পাল্টে দিতে পারে মেজাজ

  

পিএনএস ডেস্ক:একটু চিন্তা করে দেখুন তো, আসলেই কী আপনার মেজাজের ওপর পোশাক কোনো প্রভাব ফেলে? রঙ্গিন পোশাক পরলে মনটা যেন একটু ফুরফুরে মনে হয়, কালো বা চাপা রঙের কোনো পোশাক পরলে আবার মেজাজটা যেন থমথমে হয়ে থাকে। পরিপাটি পোশাক পরলে যেমন চিন্তাভাবনাও পরিষ্কার থাকে, তেমনি ময়লা, কোঁচকানো পোশাকে চিন্তাভাবনা হয়ে যায় এলোমেলো। হ্যাঁ, আমাদের মেজাজের ওপর পোশাকের এসব প্রভাব আসলেই খাটে। আর অন্যরা যে আমাদের পোশাক দেখে আমাদের ব্যাপারে ধারণা করে নেয় তা তো বলাই বাহুল্য। চলুন আরও ভালো করে জেনে নেই এই

স্তন ক্যান্সারের ১০ সত্য জানুন

  

পিএনএস ডেস্ক:মহিলাদের ক্ষেত্রে সম্ভবত স্তন ক্যান্সারই সবচেয়ে ভীতিকর রোগ। কারণ এটা বেশি ঘটে এবং বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এর কারণ অজানা রয়ে যায়। তবে বর্তমান লেখাটিতে এমন কিছু বিষয়ের অবতারণা করা হয়েছে, যা আপনাকে রোগটি সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে। আর এটা থেকেই আপনি খুঁজে পাবেন প্রতিরক্ষার উপায়। স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে এমন ১০টি বিষয় বা সত্য কথা হলো: ১. স্তন ক্যান্সার সাধারণ রোগ, তবে হূদরোগের মতো সাধারণ নয়- যদিও আমেরিকার মহিলাদের মধ্যে তাদের জীবদ্দশায় প্রতি ৯ জনের মধ্যে একজনের স্তন

পেঁপে-আমলকির ফেসপ্যাক

  

পিএনএস ডেস্ক: বাজারে অনেক রেডিমেড ফেসপ্যাক আছে। কিন্তু তার চেয়েও উপকারী পেঁপে ও আমলকির ফেসপ্যাক। যা তৈরি করতে পারবেন নিজেই। ত্বক ফর্সা করে তুলতে চাইলে নিয়মিত পেঁপে-আমলকির ফেসপ্যাক কাজে লাগাতে পারেন। কারণ কম সময়ে ত্বককে ফর্সা করে তুলতে এর কোনো বিকল্প হয় না।বিশেষজ্ঞরাও বলছেন, আমলকির ভেতরে থাকা উপকারি ফ্যাট, ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, কে, বি-১২ এবং ক্যালসিয়াম ত্বকের ভেতরে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে। এর সঙ্গে পেঁপে যুক্ত করলে ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।এখন জেনে নিন কীভাবে বানাবেন

যেসব পেশার নারীরা 'যৌন প্রতারণায়' বেশি জড়ায়!

  

পিএনএস ডেস্ক: নিত্য নতুন কৌশলে প্রতারণার ফাঁদ তৈরি করে প্রতারক চক্র। এ ক্ষেত্রে ইদানীং নতুন কৌশল হিসেবে নারীদের ব্যবহার করা হচ্ছে।বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এটি মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। আর নারীদের মাধ্যমে যৌন আবেদনের বিভিন্ন টোপ দিয়ে ফাঁদে ফেলা হচ্ছে তরুণ ও যুবকদের।সম্প্রতি এ নিয়ে একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে ইউনিভার্সিটি অফ উইনচেস্টার। যেখানে পেশাগতভাবে যৌন প্রতারণার কৌশল ও এ প্রতারণা চক্রে যেসব পেশার নারীরা সহজেই যুক্ত হন তা তুলে ধরা হয়েছে।উনচেস্টার তাদের গবেষণায় বলছে, প্রথমত বিমানের

গরমে ফ্যাশনের অনুষঙ্গ সানগ্লাস

  

পিএনএস ডেস্ক: কাঠফাঁটা এই রোদের দিনে বাইরে বের হওয়ার জন্য চোখে রাখা চাই সানগ্লাস। রোদের কবল থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি এটি আপনার লুকেও আনে স্টাইলিশ আমেজ। প্রয়োজনীয় এ সামগ্রীটি হয়ে ওঠেছে ফ্যাশনের অনুষঙ্গ।ব্র্যান্ডিং এর এই যুগে এসে আমাদের সামনে হাজার হাজার মডেলের সানগ্লাস। কোনটা আপনার চেহাররা সাথে যায় সেটা বুঝবেন কী করে? কোন সানগ্লাসে আপনাকে মানাবে তা নির্ভর করে আপনার মুখের আদলের উপর। তাই বেছে নিতে হবে ব্যবহারে সুবিধাজনক এবং মুখের সঙ্গে মানানসই, এমন একটি সানগ্লাস।সানগ্লাসচোখের চারপাশের

পুরুষের তুলনায় নারীদের ঘুমের বেশি প্রয়োজন

  

পিএনএস ডেস্ক:নারী ও পুরুষের শারীরিক চাহিদা যে আলাদা হয়, তা সকলেরই জানা। যেমন পুরুষের তুলনায় নারীদের ঠান্ডা বেশি লাগে। তেমনই ঘুম ব্যাপারটি পুরুষের তুলনায় নারীদের বেশি প্রয়োজন হয়। খবর অনুযায়ী, ইংল্যান্ডের লবরো ইউনিভারসিটির ‘স্লিপ রিসার্চ সেন্টার’-এর সমীক্ষায় এমনই তথ্য সামনে এসেছে। সেখানে বলা হয়েছে, নারীদের ঘুমের প্রয়োজন বেশি হওয়ার মূল দুটি কারণ-১। সারা দিনের কাজের রেশ কাটাতে নারীদের মস্তিষ্ক বেশি সময় নেয়।২। জেগে থাকা অবস্থায়, পুরুষের তুলনায় নারীদের মস্তিষ্ক বেশি কাজ করে।আমাদের

গরমে কেমন পোশাক

  

পিএনএস ডেস্ক: বাইরে এখন দারুণ গরম। কারন বছর ঘুরে যে আবার এসেছে গ্রীষ্মকাল। শীতকালের ভারি কাপড় গুলো এখন আছে আলমারিতে। আবার বসন্তকালের মিষ্টি বাতাসও নেই।তীব্র রোদের তাপে যেন বাতাসেও আগুন ঝরছে।তবে গরম এসেছে বলে তো আর ঘরে বসে থাকা চলবে না।তাই ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে পরিবর্তন আনতে হবে পোশাকে।এখন শুধু মাত্র গরমকালকে মাথায় রেখেই ডিজাইনাররা কাপড় ডিজাইন করে থাকেন। যেখানে কাপড়ের ধরন, কাটিং, রঙ সব কিছুই ভাবতে হবে। গরমে মোটা কাপড় এড়িয়ে চলা উচিৎ। অন্যদিকে হালকা কাপড় বেশ আরামদায়ক। শরীরে বাতাস

বৃষ্টির দিনে পাঁচমিশালি ডালের খিচুড়ি

  

পিএনএস ডেস্ক:খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর চেয়ে মজার খাবার আর কিছু নেই। গরম গরম ভাজা ইলিশ মাছ কিংবা গরুর মাংসের সাথে খিচুড়ির স্বাদ অতুলনীয়। আর বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। জেনে নিন পাঁচমিশালি সবজি ও ডালের নরম খিচুড়ি তৈরির একটি রেসিপি :উপকরণ : পোলাও চাল, মুগ ডাল, মসুর ডাল, ছোলা ও মাষকলাইয়ের ডাল, সবজি (পটল, চিচিঙ্গা, বরবটি, পেঁপে), পেঁয়াজ, আদা, রসুন, হলুদ, মরিচ গুড়া, জিরা গুড়া, গরম মশলা, তেল ও লবণ।পরিমাণ :

Developed by Diligent InfoTech