মহিলাঙ্গন

অতিরিক্ত চুল পড়ছে? জেনে নিন উপায়

  

পিএনএস ডেস্ক: প্রতিদিন অল্পকিছু চুল পড়া স্বাভাবিক। আবহাওয়ার পরিবর্তন, ধুলোবালি, খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদির কারণে চুল পড়তে পারে। কিন্তু যদি তা বাড়তে বাড়তে অনেকটাই হয়ে যায়, তবে মুশকিল। তখন হতে হবে চুলের প্রতি বাড়তি যত্নশীল। চলুন জেনে নেই তেমনই কিছু উপায়-মেথি: চুলের গোড়া মজবুত করতে, এবং চুলের ভাঙন থামাতে মেথির জুড়ি নেই। তাছাড়া এতে থাকে প্রোটিন এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড। এর মধ্যে থাকা হরমোন চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।সরিষা: চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো কন্ডিশনার কী? সরিষা দানা। কারণ এতে থাকা প্রোটিন,

হট প্রন কারি উইথ স্টিমড রাইস

  

পিএনএস ডেস্ক: ঝটপট ক্ষুধা নিবারণের জন্য এমনকিছু চাই যা একইসঙ্গে খেতে সুস্বাদু, পুষ্টিকর আর সহজেই তৈরি করা যায়। কারণ বেশিক্ষণ ক্ষুধা জিইয়ে রাখা ঠিক নয়। এক্ষেত্রে আদর্শ একটি খাবার হতে পারে হট প্রন কারি উইথ স্টিমড রাইস। রইলো রেসিপি-উপকরণ: ছোট পাকা টমেটো আধা কেজি, বড় চিংড়ি আধা কেজি, মরিচ গুঁড়া আধা চা-চামচ, রসুন ১ কোয়া, ছোট মরিচ ৩-৪টি, জলপাই তেল ২ টেবিল-চামচ, ধনেপাতা কুচি ১ টেবিল-চামচ, লবণ স্বাদমতো, কালো গোলমরিচ ১ চা-চামচ, চিনি প্রয়োজনমতো, সাদা ভিনেগার ১ টেবিল-চামচ, মাখন

গ্যাসের সিলিন্ডার দুর্ঘটনা এড়াতে...

  

পিএনএস ডেস্ক: এলপিজি সিলিন্ডার বিস্ফোরণে হতাহতের ঘটনা প্রায়শই ঘটছে। এর প্রধান কারণ হলো অসাবধানতা। একটু সতর্ক থাকলেই এই বিপদ এড়িয়ে চলা সম্ভব। বেশিরভাগ সময়েই একটুখানি অসাবধানতা থেকেই এরকম ভয়াবহ দুর্ঘটনা ঘটে থাকে। তাই গ্যাসের সিলিন্ডার দুর্ঘটনা এড়াতে করণীয় জেনে নিন-১.রান্না শেষে চুলা ও এলপিজি সিলিন্ডারের রেগুলেটরের সুইচ অবশ্যই বন্ধ করুন।২.সিলিন্ডার কোনোভাবেই চুলার/ আগুনের পাশে রাখবেন না, এতে বিস্ফোরণ ঘটতে পারে।৩.চুলা থেকে যথেষ্ট দূরে, বায়ু চলাচল করে এমন স্থানে এলপিজি সিলিন্ডার

পাঁচ মিনিটের মেকআপ হ্যাক!

  

পিএনএস ডেস্ক :কর্মব্যস্ত নারীদের কর্মস্থলে যাওয়ার পূর্বে প্রতিদিন সকালে মেকআপের জন্য বাড়তি সময় গুছিয়ে নিতে যদিও বেশ কষ্ট হয়। তবুও আপনি কি প্রতিদিন সকালে আয়নার সামনে মাত্র পাঁচ মিনিট ব্যয় করতে পারবেন না? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! মেকআপ সম্পূর্ণ হবে তাও আবার মাত্র পাঁচ মিনিটে। অবশ্যই সম্ভব, তবে জেনে নিন কয়েকটি কৌশল-- কাজে ব্যস্ত থাকায় ভুলেই গিয়েছিলেন আপনার চুল তৈলাক্ত হয়ে আছে? চিন্তা কিসের, ড্রাই শ্যাম্পু আছে তো!- প্রাইমার ও ময়েশ্চারাইজার হিসেবে আপনি সানস্ক্রীন ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

ব্রণের সমস্যা একদিনেই দূর করার উপায়

  

পিএনএস ডেস্ক: টিনএজার এবং তরুণীদের মুখে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যাটি দেখা দেয়, সেটি হলো ব্রণ। তবে ব্রণ যে শুধু নির্দিষ্ট বয়সীদেরই হবে, এমন নয়। ব্রণ হতে পারে যেকোনো বয়সী নারী-পুরষেরই। ত্বকের এই সমস্যাটি আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য দায়ী। এমন সমস্যায় পড়লে তা দূর করার জন্য নানা উপায় খুঁজে বেড়ান অনেকেই। তবে যদি চান একদিনেই আপনার ব্রণ দূর হয়ে যাক, তাহলে নিজের উপায়গুলো বেছে নিতে পারেন-মুখের অতিরিক্ত তেল টেনে নেওয়ায়র ক্ষমতা আছে টুথপেস্টের। ফলে তৈলাক্ত ত্বকের কারণে যাদের মুখে ব্রণ বের হয়, তারা

ইলিশের মাথা ভর্তার রেসিপি

  

পিএনএস ডেস্ক: গলায় কাঁটা বিঁধে যাওয়ার ভয়ে ইলিশ মাছের মাথা ও লেজ খেতে চান না অনেকেই। কিন্তু সুস্বাদু এই মাছের কোনো অংশই ফেলনা নয়। ইলিশের মাথা দিয়েই তৈরি করা যায় সুস্বাদু ভর্তা। কী ভাবছেন, কাঁটার ভয়? একদমই নেই! চলুন তবে রেসিপি জেনে নেই-উপকরণ:রান্না করা ইলিশের মাথা- ১টি,পেঁয়াজ কুচি- বড় ১টি,শুকনা মরিচ টালা- ৬-৭টি,সরিষার তেল- প্রয়োজনমতো,লবণ- স্বাদমতো।প্রণালি:রান্না করা ইলিশের তরকারি থেকে মাথাটা তুলে নিন। চাইলে লেজ অংশটিও নিতে পারেন। এবার ইলিশের মাথা ও লেজের অংশটি প্রেশারকুকারে

নাক টিকালো করার উপায়

  

পিএনএস ডেস্ক: একেকজন মানুষের সৌন্দর্য একেকরকম। আবার সৌন্দর্যের সংজ্ঞাও সবার কাছে এক নয়। তাই নিজের অনেককিছু নিয়ে অনেকেরই আফসোস থাকে। বিশেষ করে বোঁচা নাক হলে টিকালো নাকের জন্য মন খারাপ করেন অনেক নারীই। সাজ-পোশাকে অনন্যা হয়ে সাজলেও মনে মনে ভাবেন, ইশ, নাকটি যদি একটু টিকালো হতো!সাজের সময় আপনি যে মেকআপ ব্যবহার করছেন সেখান থেকেই পেতে পারেন নাক টিকালো করার উপায়। কিভাবে? সেজন্য জানতে হবে কিছু কৌশল। সবার প্রথমে খেয়াল রাখবেন, নাকের শেপ মেকআপের সাহায্যে বদল করতে প্রয়োজন ভালো কোম্পানির দুটি ফাউন্ডেশন।

সিঙ্গারার ইতিকথা

  

পিএনএস ডেস্ক: কাজের ফাঁকে সিঙ্গারা সঙ্গে চা। এমন খাবারের জুড়ি নেই। কিন্তু এই প্রিয় খাবার সিঙ্গারা কেমন করে এলো?ইতিহাসবিদের মতে, ফার্সি শব্দ ‘সংবোসাগ’ থেকেই এই সিঙ্গারা শব্দের উত্পত্তি। তাঁদের দাবি, গজনবী সাম্রাজ্যে সম্রাটের দরবারে এক ধরনের নোনতা মুচমুচে খাবার পরিবেশন করা হতো। যার মধ্যে কিমা, শুকনো বাদাম জাতীয় অনেক কিছু দেওয়া হতো। এটাই নাকি সিঙ্গারার আদি রূপ।বিখ্যাত ইরানি ইতিহাসবিদ আবুল ফজল বায়হাকির দাবি, ইরান থেকেই নাকি সিঙ্গারা এ দেশে এসেছে। অর্থাৎ তাঁর মতে সিঙ্গারার জন্মস্থান ইরান।

প্রেম করবেন কখন!

  

পিএনএস ডেস্ক : মানুষের জীবনে প্রেম আসতে পারে যেকোন বয়সে। হতে পারে সেটা কিশোর বয়সে। আসতে পারে কিশোর উত্তীর্ণ যুবক বয়সে। আবার তারও পরে অনেকের জীবনে প্রেম আসে। এমন ভুড়ি ভুড়ি প্রমাণ আছে। তবে আসল প্রেমের বয়স কোনটা অথবা কোন বয়সে প্রেম করা, ডেটিং করা সহজ এ বিষয়ে অনেক বিতর্ক আছে। আপনি মনে করতে পারেন ২১ থেকে ২৯ বা ৩০ বছর বয়স পর্যন্ত আপনার কাছে প্রেমের উত্তম সময়। সবচেয়ে বেশি মানুষ এই বয়সসীমায় প্রেমে পড়েন।জীবনের কতগুলো ধাপ আছে। তার মধ্যে এই বয়সসীমার ধাপটি কারো জীবনে সবচেয়ে স্মরণীয় হয়ে ওঠে। কারণ, এ

তারুণ্য বজায় থাকবে যেসব অভ্যাসে

  

পিএনএস ডেস্ক : তারুণ্য ধরে রাখতে কে না চায়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় বয়সের ছাপ ফুটে উঠবে, শরীরের শক্তি কমে যাবে- এটাই স্বাভাবিক। তবে কিছু কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো ধরে রাখলে শরীর ও মনে তারুণ্য বজায় থাকবে দীর্ঘদিন।যেমন-১. যদি আপনার চোখের নীচে কালি জমে এবং সবসময় ক্লান্ত লাগে তাহলে বুঝতে হবে আপনার পর্যাপ্ত ঘুম দরকার। গবেষণা বলছে, ঘুম কম হলে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে । আমেরিকান একাডেমী অব স্লিপ মেডিসিন এণ্ড দ্য স্লিপ রিসার্স সোসাইটি’র তথ্য অনুযায়ী, প্রতিটা প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের দৈনিক সাত ঘণ্টা

Developed by Diligent InfoTech